Gymer Hương Khánh Ly đã làm cách nào để giúp ngăn mùi cơ thể? Hãy cùng Baylis & Harding khám phá nhé!
Có bao giờ bạn e ngại mùi hôi cơ thể không? Nhất là khi tham gia hoạt động thể dục thể thao, hay các hoạt động ra nhiều mồ hôi, cơ thể vận động nhiều gây nên mùi cơ thể.
Trong bài viết hôm nay, Baylis & Harding cùng bạn khám phá tips ngăn mùi cơ thể được cô nàng Gymer Hương Khánh Ly chia sẻ nhé.
Hương Khánh Ly là ai?
Nếu bạn là người thường xuyên tập gym thì chắc hẳn không còn quá xa lạ với Gymer/ Runner Hương Khánh Ly. Một cô nàng xinh xắn mạnh mẽ, ẩn trong một vẻ ngoài xinh đẹp và dịu dàng trong cộng đồng những người yêu gym. Trong cộng đồng R4S – Cộng đồng lớn nhất dành cho những Runner yêu chạy bộ tại Việt Nam – Hương Khánh Ly là một cái tên nổi bật và thường xuyên được nhắc đến với những chia sẻ hữu ích trên các trang thông tin cá nhân Facebook, tiktok, youtube. Đồng thời là một huấn luyện viên tại trung tâm thể hình Hero Fitness , cô ấy hiểu rõ những khó khăn mà các gymer gặp phải, Hương Khánh Ly từng nói “mong muốn chia sẻ niềm đam mê và kiến thức của mình tới những người bạn hàng ngày với hy vọng có thể giúp mọi người trở thành phiên bản mạnh mẽ nhất có thể của bản thân.”
Tip ngăn mùi hôi cơ thể từ Hương Khánh Ly
Vừa qua trên kênh tiktok với hơn 70K người theo dõi – Hương Khánh Ly đã chia sẻ 4 tip ngăn mùi cơ thể cực kỳ hữu ích.
Các bạn có biết nguyên nhân dẫn đến mùi hôi của phòng gym? Phòng gym là nơi tập trung nhiều người cùng luyện tập, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình tập luyện cũng như gây cảm giác không thoải mái cũng như mệt mỏi trong quá trình tập luyện. Bên cạnh đó, mùi hôi của cơ thể cũng làm bạn trở nên tự ti hơn, và còn ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần của người tham gia tập luyện.
Và để hạn chế mùi cơ thể, chúng ta cùng làm theo các cách sau đây nhé:
Lựa chọn đồ tập co giãn, thấm hút mồ hôi tốt
Đồ tập gym rất dễ bám và lưu mùi khó chịu, đồng thời gây bí bách càng làm tăng sự tiết mồ hôi, khi vận động mạnh, vi khuẩn sẽ tạo khí gas gây nên mùi cơ thể và đọng lại trên bề mặt vải. Điều này không chỉ làm quần áo tập gym bị mùi, mồ hôi có thể thấm ngược vào cơ thể bạn và gây ra một số bệnh về đường hô hấp.
Khi lựa chọn đồ tập gym, bạn nên lựa chọn loại vải cotton, tạo độ co giãn và thấm hút mồ hôi dễ dàng hơn, thường xuyên giặt đồ tập gym, vì để về lâu về dài, mùi hôi sẽ bám chặt hơn, tạo môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn gây mùi phát triển.
Lựa chọn khăn lau mồ hôi thường xuyên để hạn chế mùi hôi cơ thể
Khi tập thể dục thường xuyên lau mồ hôi bằng khăn bông mềm, như vậy, lượng mồ hôi tiết ra được ngấm vào trong khăn giúp quần áo hạn chế được tình trạng ẩm ướt, làm cho các vi khuẩn không còn khả năng sinh sôi nảy nở nữa, hạn chế phát sinh mùi.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da lưu hương lâu
Các sản phẩm được Gymer Hương Khánh Ly lựa chọn đó chính là sữa tắm Baylis & Harding Elements và loại kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm và lưu hương lại trên da.
Sữa tắm Baylis & Harding Elements
Công thức dưỡng ẩm dồi dào với Glycerin, giúp làn da được cấp ẩm tự nhiên, đồng thời nuôi dưỡng và nâng cao khả năng bảo vệ tự nhiên của da.
Sữa tắm dịu nhẹ cho mọi loại da, giúp lấy sạch mọi bụi bẩn và tạp chất, cho làn da mịn màng và mướt mát.
Hương thơm lưu hương lâu, với hương trà trắng và Neroli kết hợp chút hương cam hòa quyện trên nền vị ngọt của gỗ, hổ phách, xạ hương, cây tonka cùng chút hương sữa của loài hoa trắng, đem lại cảm giác thư giãn, sảng khoái tinh thần.
Kem dưỡng ẩm phục hồi da chứa các thành phần lành tính
Để chọn cho mình được loại kem phù hợp thì tiêu chí đầu tiên có thể là vấn đề giá cả. Bên cạnh các dòng sản phẩm Highend thì vẫn còn rất nhiều dòng sản phẩm có giá bình dân nhưng vẫn có chất lượng tốt. Để lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp thì bạn nên tìm hiểu bảng thành phần chứa trong 1 sản phẩm, ưu tiên các sản phẩm có chứa Glycerin, Ceramide, Urea, Hyaluronic acid…
Kết cấu của sản phẩm cũng là một trong những tiêu chí hàng đầu để lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp, nếu bạn lựa chọn sản phẩm có kết cấu quá dày thì rất khó để da hấp thụ mà còn dễ gây tình trạng bít tắc lỗ chân lông, không thấm mà còn tạo một lớp màng nhớp dính trên da rất khó chịu. Cá nhân mình vẫn rất ưu ái sử dụng các sản phẩm có cấu trúc mỏng nhẹ, thấm nhanh cho da thoải mái và dễ chịu.
Chế độ ăn hạn chế tính axit
Bạn có biết hành tỏi chứa axit sunfuric và tinh dầu, qua dạ dày tạo khí lưu huỳnh thoát ra lỗ chân lông gây mùi khó chịu, đặc biệt là vùng nách. Vì vậy, xây dựng chế độ ăn hạn chế hững thực phẩm này giúp cơ thể đỗ mùi hôi hơn, đặc biệt việc sử dụng và kết hợp với thực phẩm chức năng giúp cung cấp hàm lượng cao axit linoleic (LA) và axit gamma linoleic (GLA) cần thiết cho cơ thể của bạn, cả hai axit béo thiết yếu omega-6 mà cơ thể không thể tự sản xuất và phải được cung cấp thông qua chế độ ăn uống hoặc bổ sung giúp tăng nội tiết, giảm các triệu chứng khó chịu ở tuổi mãn kinh.
Đồng thời, sản phẩm cũng góp phần không nhỏ giúp làm đẹp da, hỗ trợ trị mụn, bổ sung nước và duy trì độ ẩm vừa phải, tăng độ đàn hồi cho da.
Baylis & Harding Vietnam