Da bị khô trong thời tiết mùa hè nghe có vẻ vô lý nhưng đây lại là thực tế của không ít người. Tuy không có những dấu hiệu mạnh mẽ như da bong tróc, nứt nẻ như trong mùa đông nhưng những dấu hiệu nhẹ nhàng hơn như da ráp, xuất hiện những vết nhăn li ti trên da chính là biểu hiện của làn da thiếu ẩm. Da thiếu ẩm sẽ trở nên yếu, nhạy cảm hơn với khói bụi và ánh nắng gay gắt của mùa hè. Như vậy để da luôn luôn mềm mịn và khỏe mạnh thì cần phải làm gì? Hãy cùng Baylis & Harding Vietnam tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Vì sao mùa hè da vẫn bị khô?
Da khô do mất nước
Chúng ta đều biết rằng nước là thành phần cực quan trọng và không thể thiếu cho cơ thể, đặc biệt là da. Mùa hè nóng nực khiến cơ thể sẽ ra mồ hôi nhiều là nguyên nhân chính khiến cơ thể bị mất nước. Nếu không bù đắp nước kịp thời, làn da của bạn sẽ đối mặt với nguy cơ bị khô, thiếu sức sống. Nước trái cây, nước lọc sẽ là những loại nước bạn cần dùng để cấp nước nhanh chóng.
Da khô do ở trong phòng điều hòa nhiều
Mùa hè có lẽ ai cũng ở trong phòng điều hòa nhiều. Thế nhưng mấy ai biết được không khí mà máy lạnh mang tới cho bạn đều là không khí khô. Không khí khô sẽ hấp thụ độ ẩm của da, khiến da càng khô hơn.
Da khô do bơi lội quá lâu và quá thường xuyên
Nước trong bể bơi thường chứa Clo để làm sạch và khử khuẩn. Tuy nhiên Clo lại làm hư hại đến lớp màng tự nhiên của da, làm da bạn trở nên thô ráp.
Da khô do tiếp xúc với ánh mặt trời
Bên cạnh việc gây ra hiện tượng cháy nắng thì tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời còn khiến da mất nước. Mô hôi tiết ra do sức nóng của mặt trời không hề khiến da bạn ẩm ướt. Ngược lại, mồ hôi tiết ra sẽ kích thích sự gia tăng của bã nhờn báo hiệu da đang mất nước nghiêm trọng.
Da khô do tẩy da chết quá mức
Tẩy da chết là việc làm cần thiết trong việc làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông và duy trì một làn da khỏe mạnh nhưng nếu tẩy da chết không đúng cách như tẩy da chết quá thường xuyên sẽ khiến bề mặt da bị tổn thương, da yếu và mất đi độ ẩm. Ngoài ra việc tẩy da chết quá mức còn khiến da bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi tia UV.
Da khô có nguy hiểm không?
Da khô trường hợp nhẹ với những biểu hiện như nếp nhăn li ti, da khô căng sau khi tắm nhìn chung không có nhiều vấn đề, có thể phục hồi nhanh chóng nếu được chăm sóc kịp thời. Tuy nhiên, về lâu dài, da khô có thể dẫn đến các biến chứng bao gồm da chàm, nhiễm trùng thứ cấp do vi khuẩn, viêm mô tế bào và đổi màu da.
Một số cách chăm sóc da khô đơn giản trong mùa hè
Uống đủ nước mỗi ngày để phục hồi da khô
Lượng nước cần thiết cần bổ sung cho cơ thể phụ thuộc vào nhu cầu hoạt động của mỗi người, nhưng con số được khuyên dùng là từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Bổ sung đủ nước sẽ giúp hạn chế được tình trạng khô da khi tiết mồ hôi đồng thời cũng tạo nền da khỏe mạnh trước tác động của môi trường.
Bạn nên chọn nước lọc, trà thảo mộc hay nước ép trái cây và hạn chế bia rượu và các loại đồ uống có gas.
Hạn chế tắm bằng nước nóng, không nên tắm quá nhiều lần trong ngày
Tắm bằng nước nóng sẽ khiến lượng nước ở bề mặt da bốc hơi nhanh hơn. Đồng thời nước nóng còn làm lỗ chân lông giãn nở, nước thoát ra ngoài dễ hơn nên dễ gây tình trạng khô da. Nên tắm ở nước nhiệt độ nước ấm hoặc bình thường để da không bị khô căng và mất nước sau khi tắm.
Tần suất tắm trong ngày cũng nên duy trì đều đặn 1 lần/ngày vào cuối ngày để làm sạch được mọi bụi bẩn da tiếp xúc trong khi sinh hoạt ban ngày và cũng tránh được nhiều tác động lên da làm hư hại lớp màng bảo vệ da.
Các bạn nên chọn loại sữa tắm có thành phần dưỡng ẩm như sữa tắm dưỡng ẩm Baylis & Harding hương hoa đào hoa sen. Sữa tắm được làm giàu bởi các hoạt chất dưỡng như Glycerin và Betaine giúp dưỡng ẩm và có khả năng làm dịu da ửng đỏ do tiếp xúc với ánh nắng.
Chăm sóc da khô bằng cách tẩy da chết định kỳ
Thời gian để da khô sản sinh các tế bào da mới thường khá ngắn. Vậy nên tình trạng bong tróc da dễ xuất hiện. Do đó, tẩy tế bào chết cho da cũng là bước chăm sóc da khô mùa hè quan trọng cần phải thực hiện định kỳ 1 – 2 lần/tuần để xóa bỏ đi lớp da đã bị sừng hóa, giúp lỗ chân lông thông thoáng tạo điều kiện hấp thụ dưỡng chất thuận lợi hơn trong các bước chăm sóc da tiếp theo.
Luôn dưỡng ẩm, luôn dưỡng ẩm, luôn dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm chính là chìa khóa để phục hồi một làn da khô trong bất cứ mùa nào. Đối với màu hè bạn nên lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm dạng dầu lỏng hoặc kem lỏng và chứa nhiều thành phần dưỡng như Glycerin. Sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp tạo một lớp màng bảo vệ bên ngoài da, ngăn không cho da bị mất nước và giúp làm mềm da. Dưỡng ẩm cũng chính là cách giúp làn da khô không bị lão hóa sớm.
Kem dưỡng ẩm nên được thoa sau khi tắm, khi nền da còn ẩm sẽ giúp da lưu giữ được nhiều độ ẩm nhất và cũng có thể sử dụng được nhiều lần trong ngày. Nếu da bạn mới có dấu hiệu bị khô, bạn nên chú ý đến vấn đề dưỡng ẩm da ngay da sẽ hồi phục dễ dàng hơn.
Bổ sung thực phẩm tốt cho làn da khô
Trong quá trình chăm sóc da khô mùa hè bạn cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tránh ăn các đồ ăn nhiều dầu mỡ và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Những loại rau củ có hàm lượng nước, chất xơ và vitamin cũng nên được cung cấp đều đặn cho cơ thể, chẳng hạn như cà chua, dưa leo, cam, chanh, bưởi…
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao cũng là một cách để bạn sở hữu làn da căng mịn, khỏe mạnh vào mùa hè.
Baylis & Harding Vietnam